À la différence de la myopie, l’hypermétropie est un défaut visuel qui entrave principalement la vision de près à cause d’un œil trop court ou d’une cornée trop plate. Elle peut être corrigée par elle-même vers l’âge de dix ans. Par contre s’il est question d’une hypermétropie forte, la correction se fera par le port de lunettes ou de lentilles de contact, ou encore par une chirurgie de l’hypermétropie s’il s’agit d’un adulte. Alors quel lien pourrait avoir ce trouble de la réfraction oculaire avec l’hyperactivité ? Accompagnée généralement par un déficit de l’attention, l’hyperactivité serait un signe révélateur de l’hypermétropie. En effet, le Pr Jean-Marie Hanssens a évoqué le cas de plusieurs enfants traités pour un trouble de l’attention avec hyperactivité qui ont vu leur état ainsi que leurs résultats scolaires s’améliorer lorsqu’ils ont porté des lunettes correctrices. Il précise que pour ces enfants « Ce n’est pas leur cerveau qui ne fonctionne pas correctement, mais il s’agit d’un problème oculaire ». Source : https://www.focusoptique.tn/

Nos yeux sont souvent fatigués particulièrement durant les heures de travail ou en fin de journée, ce qui entraîne une perte d’efficacité dans les muscles qui les entourent. C’est pourquoi, il est essentiel d’effectuer des exercices de relaxation de façon régulière afin d’améliorer le confort visuel et pérenniser ainsi le capital visuel. – Alors que votre bras est tendu à hauteur de vos yeux, prenez un stylo ou utilisez votre index à la place. Fixez-le tout en expirant et en le rapprochant de votre nez. Par la suite, inspirez et éloignez-le petit à petit en continuant de le fixer. Répétez cet exercice une vingtaine de fois environ. – En tenant votre tête bien droite, fermez les yeux, tournez-les dans les quatre sens en commençant par le haut puis le bas, ensuite la gauche avant de finir avec la droite, et ce, sans marquer de temps d’arrêt. Répétez cet exercice trois fois. – En maintenant vos doigts serrés, cachez vos yeux à l’aide des mains de façon à ce que la lumière ne puisse pas entrer. Laissez vos yeux se reposer et se ressourcer pendant une minute puis rouvrez-les. Vous pouvez répéter cet exercice trois à quatre fois. – Tout en relâchant les muscles de votre visage, fermez et ouvrez vos paupières pendant 30 secondes d’un mouvement soutenu. Cela contribuera à humidifier votre œil. – Vous pouvez également vous reposer les yeux en les massant avec l’extrémité des pouces de façon circulaire. Source: https://www.focusoptique.tn/